Массаж рефлекторных зон
Метки: Здоровье    Массаж    Тело
Всегда имейте перед глазами все важные зоны рук и ног.
Заботьтесь о себе и о других, делая массаж!
Начинайте уже сегодня!
reflektornie zoni

Расслабляющий массаж – программа на 15-минут:
- Установление контакта
Начинайте массаж мягко и нежно для постепенного привыкания ног; передайте такое настроение вашему партнеру, что он в «хороших руках». Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете полное расслабление в ногах партнера.
- Массаж рефлекторных зон позвоночника
Начинайте всегда с правой ноги; аккуратно и нежно массируйте исключительно зоны, которые отвечают за позвоночник.
- Расслабляющий прием в зоне солнечного сплетения
По окончанию массажа зон позвоночника на левой ноге приступайте к расслабляющему приему зоны солнечного сплетения. Легкое нажатие данных зон должно длиться не более 5 минут.
- Разглаживание лимфазон области таза
После того как вы осторожно и медленно закончили с зоной солнечного сплетения, начинайте нежные и ритмичные поглаживания правой стопы от середины стопы до щиколотки.
- Гармонизирующие поглаживания
Заканчивайте массаж, поглаживая внутренние и внешние стороны стоп.